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全馬 | 05:30:54 | 07:50/km | 第4馬
日期: 2015-01-04 08:01 - 總爬升: 806 m - 平均心率: 65 - 卡路里: 3572 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 97%
12月天氣太冷,整個怠惰訓練不足情況下,泰雅大腳ㄚ前25k赤足跑結果起水泡了,右膝蓋舊傷提早復發,後17k只能穿Y拖勉強邊跑邊走了,事實證明偷懶是要付出代價的><(第四馬)。 賽前宣言: 日光浴?
1月累積里程 : 86.06 km 赤足 累積 : 146.8 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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