陳銘信 2015/01/03 訓練日誌

陳銘信台中
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陳銘信

10.0 km | 00:48:08 | 04:47/km

日期: 2015-01-03 14:14 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 22度 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 38%

Pace: 04'48" / 04'32" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'36" / 02'57" /

曬太陽發呆放空舒服跑~

1月累積里程 : 202.88 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 634.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡鈞鴻, 王木木和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'32"	00:09'20"
3	04'48"	00:14'08"
4	04'52"	00:19'00"
5	04'52"	00:23'52"
6	04'52"	00:28'44"
7	05'00"	00:33'44"
8	04'48"	00:38'32"
9	04'52"	00:43'24"
10	04'36"	00:48'00"
10.0	02'55"	00:48'08"

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