Frank Tsai 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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7.1 km | 00:41:58 | 05:52/km

日期: 2014-12-26 06:54 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 06'16" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'52" / 06'00" / 04'51" /

12月累積里程 : 389.18 km

ASICS tarther 累積 : 2655.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

江偉廷, Joe Huang 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	05'44"	00:18'12"
4	05'36"	00:23'48"
5	05'28"	00:29'16"
6	05'52"	00:35'08"
7	06'00"	00:41'08"
7.1	04'51"	00:41'48"

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成績 : 03:46:01

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