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    涂智偉 台中
    ID 12044
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    涂智偉
    全馬 | 04:08:39 | 05:53/km | 第7馬
    第二屆集集鄉村音樂馬拉松
    官方成績
    日期2014-12-28
    成績04:08:39
    總名次499 / 2194
    分組名次149 / 702
    平均速度05:53/km
    官方證書
    涂智偉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'36")
    00:27'36" (+01'15")00:53'57"
    10 km(00:53'57")
    00:26'21"
    15 km(01:21'27")
    00:27'30" (+01'09")00:55'30" (+01'33")
    20 km(01:49'27")
    00:28'00" (+01'39")
    25 km(02:18'03")
    00:28'36" (+02'15")00:58'59" (+05'02")
    30 km(02:48'26")
    00:30'23" (+04'02")
    35 km(03:25'08")
    00:36'42" (+10'21")01:11'40" (+17'43")
    40 km(04:00'06")
    00:34'58" (+08'37")
    Finish(04:08:39)

    日期: 2014-12-28 08:00 - 總爬升: 546 m - 卡路里: 2283 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

    開心!雖然今年SUB4的目標沒有達成,但是在歷經10~12月的ITBS受傷後,還能破PB,我已經心滿意足了~

    賽前宣言: 第二次參加。
    12月累積里程 : 139.74 km ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 502.9 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    朱世達, Howard 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    兩光路人甲 水喔..恭喜完賽喔
    2014-12-28 14:37 ·
     1 個人推
    卓小遠 智偉兄,你的Sub4可以留在大雪山那場 ^.^
    2014-12-28 15:59 ·
     1 個人推
    涂智偉 兩光路人甲謝謝哦!
    2014-12-28 16:22 ·
    涂智偉 卓兄!我要第二次噴水在螢幕了啦~哈哈..(第一次是安鈞)
    2014-12-28 16:23 ·
     1 個人推
    鄭安鈞 恭喜破pb完賽!大雪山加油!
    2014-12-28 16:41 ·
     1 個人推
    李惟民 越來越快了~恭喜破PB
    2014-12-28 17:46 ·
     1 個人推
    涂智偉 安鈞謝啦!今天聽你講完大雪山的坡後,我準備要皮皮挫了!
    2014-12-28 18:17 ·
    涂智偉 惟民大哥!這場你來也一定破PB啦!跑馬的好天氣啊!
    2014-12-28 18:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    205'09"00:11'49"
    305'18"00:17'07"
    405'35"00:22'42"
    504'54"00:27'36"
    605'00"00:32'36"
    705'37"00:38'13"
    805'19"00:43'32"
    904'57"00:48'29"
    1005'28"00:53'57"
    1105'25"00:59'22"
    1205'25"01:04'47"
    1305'22"01:10'09"
    1407'13"01:17'22"
    1504'05"01:21'27"
    1605'43"01:27'10"
    1708'10"01:35'20"
    1802'51"01:38'11"
    1905'27"01:43'38"
    2005'49"01:49'27"
    2106'04"01:55'31"
    2205'34"02:01'05"
    2305'29"02:06'34"
    2406'02"02:12'36"
    2505'27"02:18'03"
    2605'44"02:23'47"
    2705'49"02:29'36"
    2806'22"02:35'58"
    2906'05"02:42'03"
    3006'23"02:48'26"
    3106'27"02:54'53"
    3205'58"03:00'51"
    3307'04"03:07'55"
    3408'56"03:16'51"
    3508'17"03:25'08"
    3608'24"03:33'32"
    3706'51"03:40'23"
    3807'26"03:47'49"
    3906'17"03:54'06"
    4006'00"04:00'06"
    4106'30"04:06'36"
    41.306'13"04:08'36"

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