8.0 km | 00:50:29 | 06:18/km日期: 2020-12-01 17:31 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'20" / 06'09" / 06'28" / 06'19" / 06'03" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'20" | 00:19'14" |
| 4 | 06'09" | 00:25'23" |
| 5 | 06'28" | 00:31'51" |
| 6 | 06'19" | 00:38'10" |
| 7 | 06'03" | 00:44'13" |
| 8 | 06'14" | 00:50'27" |
| 8.0 | 05'41" | 00:50'29" |
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