昨天有點累，所以就沒騎飛輪。
早上先到欣園吃小籠包，之後到菜市場買菜，回家處理後，阻力六騎飛輪80分鐘。邊看電視邊騎，稍微流了一些汗。
老么到六家高中參加園遊會，老二中午出門到學校拍片，中午小睡一下，所以最後與老婆出門買下周早餐包子回家，外帶了麥當勞。
晚上是竹師便當。