12.1 km | 01:08:26 | 05:38/km日期: 2020-11-05 21:45 - 地點: 成長之路 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'28" / 06'00" / 05'39" / 05'53" / 06'00" / 05'51" / 06'29" / 06'13" / 05'12" / 05'06" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'17" (+05'11") | 66 / 12066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.02 km 
ZEPRO Leopard (Black/Light Green) 累積 :
399.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 06'00" | 00:23'08" |
| 5 | 05'39" | 00:28'47" |
| 6 | 05'53" | 00:34'40" |
| 7 | 06'00" | 00:40'40" |
| 8 | 05'51" | 00:46'31" |
| 9 | 06'29" | 00:53'00" |
| 10 | 06'13" | 00:59'13" |
| 11 | 05'12" | 01:04'25" |
| 12 | 05'06" | 01:09'31" |
| 12.1 | 10'12" | 01:10'12" |
21204.9 km | 
556.4 km
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