Jazzdrummerlin 2014/11/15 訓練日誌

Jazzdrummerlin 台北市
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Jazzdrummerlin

10.0 km | 01:19:36 | 07:57/km

2014星辰盃跨社子大橋慈善路跑

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:19:36
總名次	1095 / 1892
分組名次	151 / 223
平均速度	07:57/km

日期: 2014-11-15 06:45 - 地點: 百齡左岸河濱公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

1.今天跨社子大橋星辰盃路跑...下雨，所以當做去玩的！
2.後來一整個是陪跑的概念～哈哈哈～
3.然後今天根本偽10K！噗～～～

http://www.movescount.com/moves/move45441399

11月累積里程 : 90.49 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 448.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Slash, Jason 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'53"	00:13'53"
3	08'08"	00:22'01"
4	07'56"	00:29'57"
5	08'46"	00:38'43"
6	07'52"	00:46'35"
7	09'11"	00:55'46"
8	08'32"	01:04'18"
9	08'56"	01:13'14"
9.7	10'11"	01:20'24"

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