7.1 km | 01:17:00 | 10:53/km日期: 2020-05-13 18:02 - 平均心率: 92 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 07'36" / 12'06" / 14'03" / 12'04" / 11'13" / 12'40" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+04'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+03'01") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'36" | 00:14'26" |
| 3 | 12'06" | 00:26'32" |
| 4 | 14'03" | 00:40'35" |
| 5 | 12'04" | 00:52'39" |
| 6 | 11'13" | 01:03'52" |
| 7 | 12'40" | 01:16'32" |
| 7.1 | 10'38" | 01:17'19" |
展開計圈分析
留言 
