4.5 km | 00:34:29 | 07:42/km日期: 2020-04-11 06:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5934 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 07'31" / 07'54" / 08'17" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
| 2 | | 07'34" (+00'41") | 1001 / 2002 | 173 / 75 |
| 3 | | 08'03" (+01'10") | 1000 / 3002 | 172 / 72 |
| 4 | | 08'33" (+01'40") | 1001 / 4004 | 163 / 71 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 470 / 4474 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'31" | 00:14'21" |
| 3 | 07'54" | 00:22'15" |
| 4 | 08'17" | 00:30'32" |
| 4.5 | 08'19" | 00:34'29" |
留言 
