MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
7.0 km
|
00:30:30
|
04:21/km
日期:
2014-08-28 19:46
-
卡路里:
410 Cal
吃吃喝喝好幾天,今日測試一下到底有多沉重,跑的有點喘,目標10K沒達成,不用砍掉,只須苦練!下個月要振作了(我又開始學Vic兄講話)
8月累積里程 :
171.66 km
手動上傳
| 10 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
陳 俞潔
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 31 則留言
陳渼蘭
嘖嘖~~~忘了去體育場找源哥要歐米呀給了....(伸)
2014-08-29 09:01 ·
智源
蘭姐:我拖了2.5個行李箱出去,回來變4.5個,刷爆了!哭哭
2014-08-29 09:05 ·
1
個人推
陳渼蘭
那鐵定有很多囉.....(求)
2014-08-29 09:10 ·
陳渼蘭
日本真的是女生的天堂啦.........別哭別哭..老婆小孩開心就好....(拍)
2014-08-29 09:11 ·
1
個人推
智源
蘭姐:我會留一些滴,我會私訊給KI大,想盡辦法把你綑住,不然你去日本,不就要用貨櫃拖運了,不行不行!
2014-08-29 09:23 ·
1
個人推
Juis
只有行李數變多, 還好啦. 又沒有超重罰錢, 已經算運氣好了~ XDD
2014-08-29 09:23 ·
Chih Yuan Lin
日本的跑步環境很好ㄟ,小源大到日本沒順便參加個馬拉松或是到路上跑跑實在是太可惜了。(我跟老婆去日本1個行李箱去3個回來,重點都不是我的><)
2014-08-29 09:25 ·
1
個人推
智源
J大:我本來只想帶登機箱的,還好我變卦,不然就屎定了!
2014-08-29 09:25 ·
Juis
小源大, 這有差嗎? 不管有沒有帶額外的行李箱, 都是5個行李箱回來啊. XDD
2014-08-29 09:29 ·
江大俠~Arsene~
可以把卡故意報遺失只剩現金嗎
志遠哥 那三個行李箱是你的呀 XD
2014-08-29 09:32 ·
2
個人推
智源
林前輩真是內行人,問題是何時買那些東西我都不知道!在淺草寺,我被那些人力三輪車的拉伕嚇到,跑姿.腳的肌肉線條跟瞬間加速,了不起!
2014-08-29 09:32 ·
2
個人推
智源
J大:下次要遵守原則,幾個去就幾個回來,包括日本美女,不能多!
大俠哥:問題是現金也帶蠻多的!
2014-08-29 09:36 ·
2
個人推
Chih Yuan Lin
大俠兄~沒用。上次我把信用卡藏起來,我老婆就刷我的銀聯卡,把我裡面僅存的1萬多人紙全刷乾了,最後上飛機前連150日幣的飲料都買不起><
小源大,這是偶的血淚史。每次跟女王到日本就是我大失血的日子,你不知道何時買的,我是親眼看到我的卡被刷爆,那真是心如刀割啊><
2014-08-29 09:44 ·
2
個人推
Juis
小源大, 是不是網購直接送到旅館啊? XDD
2014-08-29 09:48 ·
江大俠~Arsene~
兩位都是好丈夫代表
希望將來我不會步上後塵呀 XD
2014-08-29 09:49 ·
智源
我深深覺得跑步是最單純的事,也是最省錢的事,到那邊,錢永遠不夠用呀!
2014-08-29 11:20 ·
陳渼蘭
突然想到源哥的行李變這麼多卡是塞女優回來嗎??源哥出來面對吧~~~
2014-08-29 11:23 ·
陳渼蘭
源哥去淺草寺還注意三輪車車夫啊..我去只顧逛藥妝而已..果然神人與凡人是不同滴..
2014-08-29 11:27 ·
vic huang
美蘭美眉、小源葛格,9/6下午會去鹿港"普類"哦.
2014-08-29 11:29 ·
陳渼蘭
嗚...我9/6下午要上班哩..你們預計待到幾點?
2014-08-29 11:31 ·
1
個人推
vic huang
還不確定也.
2014-08-29 11:47 ·
智源
蘭姐:女優太大隻,裝不下!藥妝沒興趣,當時眼睛很忙!
vic兄:有空有空,記得call偶,順便帶跑鞋喔!
2014-08-29 11:57 ·
2
個人推
陳渼蘭
源哥儘量拉著成哥跑久一點嘿....臻臻有七八馬的實力....我下班趕回去吃炒米血哦.
2014-08-29 14:18 ·
2
個人推
智源
蘭姐:會不會我被KO你還沒下班,要請雄哥出馬嗎?
2014-08-29 15:30 ·
2
個人推
陳渼蘭
源哥:你的意思是要輪嗎??小成哥吃的消嗎??哈哈哈~~~
2014-08-29 15:42 ·
1
個人推
Juis
美蘭姐, Vic大可能那天會勇猛異常啊~ 你知道的~ 總是要表現一下啊~ XDD
2014-08-29 15:45 ·
2
個人推
智源
蘭姐:最後看你是否想把vic兄撿走,任你宰割,!
J大:那我要號召啦啦隊了,60歲以上需集合練習一下!
2014-08-29 15:51 ·
2
個人推
Run Lin
偷懶比上次還少
2014-08-29 21:36 ·
智源
正霖弟弟:你知道滴,要調整時差!
2014-08-29 21:47 ·
Run Lin
才60分鐘你也要技較
2014-08-29 22:55 ·
陳渼蘭
被小朋友抓包囉.
2014-08-29 23:07 ·
Chris
先來參拜......同學又漂亮打了今天這一仗!
2014-08-30 20:56 ·
智源
蘭姐:童言無忌,你就行行好!
報告同學:最近學會了混口飯吃,也了解奧妙之處,騙吃騙吃!
2014-08-31 13:11 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :