10.1 km | 01:04:29 | 06:22/km日期: 2019-11-10 15:42 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11880 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'06" / 07'48" / 06'37" / 06'15" / 07'02" / 06'08" / 05'33" / 06'01" / 05'27" / 05'11" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'49") | 1001 / 1001 | 179 / 78 |
| 2 | | 07'51" (+02'34") | 1001 / 2003 | 180 / 70 |
| 3 | | 06'41" (+01'24") | 1000 / 3003 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'19" (+01'02") | 1001 / 4005 | 186 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+01'48") | 1000 / 5005 | 181 / 77 |
| 6 | | 06'13" (+00'56") | 1002 / 6008 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'44" (+00'27") | 1001 / 7009 | 188 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+00'45") | 1001 / 8010 | 187 / 88 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 9013 | 188 / 96 |
| 10 | | 05'17" | 1002 / 10016 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'05" | 101 / 10118 | 189 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.95 km 
母子鱷魚 第四代 累積 :
1487.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'48" | 00:14'54" |
| 3 | 06'37" | 00:21'31" |
| 4 | 06'15" | 00:27'46" |
| 5 | 07'02" | 00:34'48" |
| 6 | 06'08" | 00:40'56" |
| 7 | 05'33" | 00:46'29" |
| 8 | 06'01" | 00:52'30" |
| 9 | 05'27" | 00:57'57" |
| 10 | 05'11" | 01:03'08" |
| 10.1 | 11'23" | 01:04'29" |
展開計圈分析
留言 
