5.0 km | 01:02:36 | 12:26/km日期: 2019-11-02 15:34 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'16" / 13'44" / 13'26" / 13'06" / 08'02" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'57" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.11 km 
丫拖三代(黃)no.3_百K專案 BN68 累積 :
759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 13'44" | 00:28'00" |
| 3 | 13'26" | 00:41'26" |
| 4 | 13'06" | 00:54'32" |
| 5 | 08'02" | 01:02'34" |
| 5.0 | 01'31" | 01:02'37" |
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