張金泳 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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5.0 km | 00:32:57 | 06:33/km

日期: 2019-10-30 05:47 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'39" / 05'37" / 06'16" / 06'16" / 06'38" / 50'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'57")

992 / 992

2

06'18"

(12'52")

05'40"

1111 / 2103

3

06'17"

(19'09")

06'18" (+00'38")

996 / 3100

4

06'22"

(25'31")

06'18" (+00'38")

1009 / 4110

5

06'38"

(32'09")

06'37" (+00'57")

1001 / 5111

10月累積里程 : 132.26 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Clover 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'37"	00:12'16"
3	06'16"	00:18'32"
4	06'16"	00:24'48"
5	06'38"	00:31'26"
5.1	07'59"	00:32'27"

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