黃添利 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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11.6 km | 01:00:52 | 05:15/km

日期: 2014-06-26 18:35 - 地點: 成大 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'26" / 05'39" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 05'20" / 05'17" / 05'37" / 05'19" / 05'13" / 05'05" / 04'53" /

6月累積里程 : 211.60 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wide 8KS-31203 累積 : 1161.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

markovian, 郭文全和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'39"	00:11'05"
3	05'10"	00:16'15"
4	05'00"	00:21'15"
5	05'00"	00:26'15"
6	05'20"	00:31'35"
7	05'17"	00:36'52"
8	05'37"	00:42'29"
9	05'19"	00:47'48"
10	05'13"	00:53'01"
11	05'05"	00:58'06"
11.6	04'53"	01:00'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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