5.4 km | 01:07:11 | 12:33/km日期: 2019-06-17 06:22 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'32" / 46'20" / 10'44" / 608'44" / 13'57" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+05'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+05'02") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 264.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 46'20" | 00:58'52" |
| 3 | 10'44" | 01:09'36" |
| 4 | 608'44" | 11:18'20" |
| 5 | 13'57" | 11:32'17" |
| 5.4 | 14'33" | 11:37'23" |
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