莊子賢 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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6.7 km | 00:38:09 | 05:43/km

日期: 2019-06-10 05:15 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'52" / 05'14" / 05'35" / 05'46" / 05'46" / 06'01" / 07'31" /

基本訓練

6月累積里程 : 171.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'14"	00:10'06"
3	05'35"	00:15'41"
4	05'46"	00:21'27"
5	05'46"	00:27'13"
6	06'01"	00:33'14"
6.7	06'46"	00:38'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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