3.7 km | 00:17:13 | 04:39/km日期: 2019-04-13 07:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 04'56" / 04'07" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'43" (+01'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'11" (+01'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'03" (+01'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'05" (+01'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'09" (+00'15") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'08" (+00'14") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'54" | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'02" (+00'08") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'04" (+00'10") | 98 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
381.20 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
476.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'56" | 00:10'20" |
| 3 | 04'07" | 00:14'27" |
| 3.7 | 03'59" | 00:17'14" |
25350.1 km | 
28917.0 km
展開計圈分析
留言 
