Justin(江小俠) 2014/05/24 訓練日誌

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

8.2 km | 00:50:03 | 06:08/km

日期: 2014-05-24 05:30 - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 06'40" / 06'56" / 06'56" / 06'16" / 06'24" / 05'40" / 05'20" / 32'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

47'47"

(47'47")

06'06"

7817 / 7817

00'16"

(48'03")

12'41" (+06'35")

21 / 7838

楓樹坑桃園百人大團練~

5月累積里程 : 223.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

豪, 許永裕和其他 50 人說推

留言

劉仁釗 Justin兄弟:
疑~!今天不是有到苗栗比賽嗎? 昨天仍然熱血出席團練喔! 真的好有心喔~! 能夠參加難得的大團練感覺真的很棒! 因為健康肯定也會如影隨行的跟著我們的! 兄弟一起繼續加油喔^^

2014-05-25 22:28 ·

2 個人推

Justin(江小俠) 這麼盛大的團練小弟當然要去朝聖一下啦！
看到一群熱愛跑步的前輩.同好~感染熱血的氣氛
是難得的愉快的經驗啊！

2014-05-25 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'56"	00:13'36"
3	06'56"	00:20'32"
4	06'16"	00:26'48"
5	06'24"	00:33'12"
6	05'40"	00:38'52"
7	05'20"	00:44'12"
7.8	06'02"	00:49'16"

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