11.4 km | 01:11:43 | 06:15/km日期: 2014-05-03 05:10 - 地點: 飛碟 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 50 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'59" / 05'51" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'30" / 07'09" / 07'23" / 06'31" / 05'52" /
雲林Apo

好悶喔~
雲林Apo

雲林Apo

喵嗚~?嗚喵~^^^好久沒跑這路線了,今天也真的有點無力....
剛出門時還有涼風,但跑沒多久就感覺到有點沉的悶...
一開始試著放慢步伐,但跑起來的感覺就是不順,
大概接近3K時才稍微好一點,但這時來到大學陸橋,
被紅綠燈攔下,再起跑又沉重了.....
明明出門前就準備好毛巾,但就是忘記帶出門,
跑到斗棒後,就一整個開始爆汗,超想停下來當步兵,
只能不斷的告訴自己,等等....到了人行陸橋就可以
用走的上去了...撐一下.......
有了稍微的休息,下陸橋後跑起來也稍微輕鬆一點,
以前這段有時會跑的感覺漫長,但今天倒是蠻快的。
只是下了明德陸橋後,距離大概來到10K,這時.....
"照例"開始清喉嚨了,但今天清得很痛苦,焦油似乎
有點濃,咳不出來,好難受啊........
無力的結束今天這一小跑,也是北港馬前最後一暖身,
重新算過,北港是第八馬.....希望能"發"~
只是目前身體狀況不是頂好,但又想想....哪一場馬、
半馬前,是認為自己身體狀況好的....好像都沒有耶...
所以啦....跑就對啦!!!!!!