7.3 km | 00:42:10 | 05:48/km日期: 2019-01-19 08:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'24" / 05'40" / 05'39" / 05'43" / 05'57" / 05'38" / 05'44" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 431.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'40" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 4 | 05'43" | 00:23'26" |
| 5 | 05'57" | 00:29'23" |
| 6 | 05'38" | 00:35'01" |
| 7 | 05'44" | 00:40'45" |
| 7.3 | 05'47" | 00:42'14" |
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