12.4 km | 01:08:04 | 05:29/km日期: 2019-01-04 05:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11888 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'20" / 06'05" / 05'46" / 05'38" / 05'33" / 05'29" / 05'39" / 05'13" / 05'11" / 05'10" / 05'05" / 04'58" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'23") | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+01'06") | 1006 / 2009 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'49") | 1001 / 3010 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'40") | 1003 / 4014 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+00'38") | 1004 / 5018 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 6018 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'39" (+00'43") | 1005 / 7024 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'09" (+00'13") | 1009 / 8034 | 175 / 110 |
| 9 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 9034 | 174 / 111 |
| 10 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 10035 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'05" (+00'09") | 1008 / 11043 | 174 / 112 |
| 12 | | 04'56" | 1003 / 12046 | 175 / 115 |
| 13 | | 04'51" | 387 / 12433 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 05'46" | 00:18'11" |
| 4 | 05'38" | 00:23'49" |
| 5 | 05'33" | 00:29'22" |
| 6 | 05'29" | 00:34'51" |
| 7 | 05'39" | 00:40'30" |
| 8 | 05'13" | 00:45'43" |
| 9 | 05'11" | 00:50'54" |
| 10 | 05'10" | 00:56'04" |
| 11 | 05'05" | 01:01'09" |
| 12 | 04'58" | 01:06'07" |
| 12.4 | 05'02" | 01:08'04" |
展開計圈分析
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