郭沛鈺 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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11.7 km | 01:17:04 | 06:35/km

日期: 2014-04-11 05:38 - 地點: 大潤發&運動公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'04" / 06'08" / 06'24" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 06'44" / 07'36" / 06'16" / 07'15" /

感謝大師兄,及黑大陪跑!

4月累積里程 : 282.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Red Chen, 劉嘉樺和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	06'08"	00:25'20"
5	06'24"	00:31'44"
6	06'36"	00:38'20"
7	06'32"	00:44'52"
8	06'40"	00:51'32"
9	06'44"	00:58'16"
10	07'36"	01:05'52"
11	06'16"	01:12'08"
11.7	07'14"	01:17'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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