7.5 km | 01:16:43 | 10:11/km日期: 2018-11-10 07:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'52" / 08'15" / 07'45" / 12'33" / 12'04" / 10'45" / 10'29" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+01'43") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.86 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
1088.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'15" | 00:18'07" |
| 3 | 07'45" | 00:25'52" |
| 4 | 12'33" | 00:38'25" |
| 5 | 12'04" | 00:50'29" |
| 6 | 10'45" | 01:01'14" |
| 7 | 10'29" | 01:11'43" |
| 7.5 | 09'27" | 01:16'43" |
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