5.1 km | 00:30:21 | 05:54/km日期: 2018-11-02 18:10 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5788 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'30" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'59") | 1005 / 1005 | 186 / 84 |
2 | | 06'00" (+00'36") | 1005 / 2011 | 189 / 87 |
3 | | 05'54" (+00'30") | 1008 / 3019 | 190 / 89 |
4 | | 05'47" (+00'23") | 1003 / 4022 | 191 / 90 |
5 | | 05'24" | 1005 / 5027 | 196 / 94 |
6 | | 04'48" | 142 / 5170 | 193 / 107 |
明天要拼經濟
擦傷的膝蓋在結痂
緊繃!緊繃的!
先這樣!
11月累積里程 :
300.25 km ![](images/shoe.png)
3代 小白拖 累積 :
836.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'54" | 00:12'19" |
3 | 05'52" | 00:18'11" |
4 | 05'43" | 00:23'54" |
5 | 05'30" | 00:29'24" |
5.1 | 06'41" | 00:30'21" |