xian 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

xian 彰化
ID 184449

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5.1 km | 00:26:55 | 05:17/km

日期: 2018-10-11 06:06 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'02" / 05'01" / 05'09" / 05'50" / 05'10" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01" (+00'02")

1001 / 1001

2

04'57"

(09'59")

04'59"

990 / 1992

3

05'13"

(15'12")

05'07" (+00'08")

1018 / 3010

4

05'50"

(21'02")

05'49" (+00'50")

1002 / 4012

5

05'10"

(26'12")

05'11" (+00'12")

996 / 5008

6

00'25"

(26'37")

05'13" (+00'14")

79 / 5088

10月累積里程 : 13.60 km

Adidas 累積 : 1604.6 km

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誌鳴(了然居士), 蔡秉軒和其他 3 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-10-11 09:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'01"	00:10'03"
3	05'09"	00:15'12"
4	05'50"	00:21'02"
5	05'10"	00:26'12"
5.1	04'37"	00:26'37"

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