10.1 km | 01:03:34 | 06:15/km日期: 2018-10-03 05:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 06'37" / 06'12" / 06'45" / 06'19" / 06'05" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'14" / 05'47" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.95 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12869.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 06'45" | 00:19'34" |
| 4 | 06'19" | 00:25'53" |
| 5 | 06'05" | 00:31'58" |
| 6 | 06'10" | 00:38'08" |
| 7 | 06'10" | 00:44'18" |
| 8 | 06'16" | 00:50'34" |
| 9 | 06'14" | 00:56'48" |
| 10 | 05'47" | 01:02'35" |
| 10.1 | 06'44" | 01:03'34" |
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