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    Ding Ding 閉上眼睛 台中
    ID 348677
    165 位追隨者
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    Ding Ding 閉上眼睛
    21.0 km | 02:16:50 | 06:31/km | 第37半馬
    2018 臺中大坑農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-18
    成績02:16:50
    總名次136 / 797
    分組名次117 / 598
    平均速度06:31/km
    日期: 2018-08-18 17:51 - 地點: 情人橋 - 天氣: 濕答答 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    06'22" (+01'45")1000 / 1000
    2
    06'30"  (12'53")
    06'30" (+01'53")1000 / 2000
    3
    06'19"  (19'13")
    06'19" (+01'42")1000 / 3000
    4
    06'37"  (25'50")
    06'37" (+02'00")1000 / 4000
    5
    05'42"  (31'32")
    05'42" (+01'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (37'28")
    05'55" (+01'18")1000 / 6000
    7
    06'25"  (43'53")
    06'25" (+01'48")1000 / 7000
    8
    06'58"  (50'52")
    06'58" (+02'21")1000 / 8000
    9
    07'07"  (57'59")
    07'07" (+02'30")1000 / 9000
    10
    07'37"  (01:05'37")
    07'37" (+03'00")1000 / 10000
    11
    07'21"  (01:12'59")
    07'21" (+02'44")1000 / 11000
    12
    09'03"  (01:22'02")
    09'03" (+04'26")1000 / 12000
    13
    09'01"  (01:31'04")
    09'01" (+04'24")1000 / 13000
    14
    04'37"  (01:35'42")
    04'37"1000 / 14000
    15
    05'54"  (01:41'37")
    05'54" (+01'17")1000 / 15000
    16
    06'11"  (01:47'48")
    06'11" (+01'34")1000 / 16000
    17
    06'01"  (01:53'50")
    06'01" (+01'24")1000 / 17000
    18
    05'53"  (01:59'43")
    05'53" (+01'16")1000 / 18000
    19
    05'45"  (02:05'29")
    05'45" (+01'08")1000 / 19000
    20
    06'25"  (02:11'54")
    06'25" (+01'48")1000 / 20000
    21
    05'33"  (02:17'28")
    06'05" (+01'28")913 / 20913
    賽前宣言: 閃亮亮
    賽後評分: 天公不作美啊!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 120.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Mint Black, 李燕青 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    206'31"00:12'54"
    306'20"00:19'14"
    406'37"00:25'51"
    505'42"00:31'33"
    605'56"00:37'29"
    706'25"00:43'54"
    806'59"00:50'53"
    907'07"00:58'00"
    1007'38"01:05'38"
    1107'22"01:13'00"
    1209'03"01:22'03"
    1309'02"01:31'05"
    1404'43"01:35'48"
    1505'54"01:41'42"
    1606'12"01:47'54"
    1706'02"01:53'56"
    1805'53"01:59'49"
    1905'46"02:05'35"
    2006'25"02:12'00"
    20.906'04"02:17'33"

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