肉腳大叔 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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4.6 km | 00:32:52 | 07:11/km

日期: 2018-06-08 17:08 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'27" / 06'57" / 07'13" / 07'00" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'21" (+00'22")

1011 / 1011

2

07'04"

(14'31")

07'00" (+00'01")

1009 / 2021

3

07'12"

(21'43")

07'13" (+00'14")

996 / 3017

4

07'00"

(28'43")

06'59"

1001 / 4019

5

03'56"

(32'39")

07'00" (+00'01")

561 / 4580

6月累積里程 : 89.29 km

ASICS GT-2000 累積 : 1785.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 6 years ago

謝明峰, 楊瓊華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'57"	00:14'24"
3	07'13"	00:21'37"
4	07'00"	00:28'37"
4.6	07'04"	00:32'39"

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