3.0 km | 00:26:07 | 08:33/km日期: 2018-05-26 16:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'50" / 14'03" / 17'18" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+09'36") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 14'03" | 00:27'53" |
| 3 | 17'18" | 00:45'11" |
| 3.0 | 15'38" | 00:45'54" |
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