11.0 km | 01:03:27 | 05:45/km日期: 2018-05-12 16:20 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴多雲 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12032 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'56" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'51" / 05'44" / 05'33" / 05'40" / 05'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'44") | 1007 / 1007 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1002 / 2009 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1006 / 3016 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1003 / 4019 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1006 / 5025 | 191 / 90 |
| 6 | | 05'44" (+00'21") | 1004 / 6030 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'50" (+00'27") | 1002 / 7032 | 189 / 90 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1005 / 8037 | 191 / 91 |
| 9 | | 05'31" (+00'08") | 1003 / 9041 | 191 / 94 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 1007 / 10049 | 193 / 92 |
| 11 | | 05'23" | 1004 / 11054 | 194 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.62 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'56" | 00:17'56" |
| 4 | 05'39" | 00:23'35" |
| 5 | 05'44" | 00:29'19" |
| 6 | 05'46" | 00:35'05" |
| 7 | 05'51" | 00:40'56" |
| 8 | 05'44" | 00:46'40" |
| 9 | 05'33" | 00:52'13" |
| 10 | 05'40" | 00:57'53" |
| 11 | 05'25" | 01:03'18" |
| 11.0 | 06'52" | 01:03'27" |
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