10.0 km | 00:52:00 | 05:11/km日期: 2017-11-21 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'19" / 05'05" / 05'04" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 05'14" / 05'28" / 04'39" / 05'21" / 01'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.84 km 
MIZUNO 皇速 WAVE EMPEROR TR 累積 :
187.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 05'04" | 00:15'28" |
| 4 | 05'16" | 00:20'44" |
| 5 | 05'15" | 00:25'59" |
| 6 | 05'18" | 00:31'17" |
| 7 | 05'14" | 00:36'31" |
| 8 | 05'28" | 00:41'59" |
| 9 | 04'39" | 00:46'38" |
| 10 | 05'21" | 00:51'59" |
| 10.0 | 01'26" | 00:52'00" |
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