12.0 km | 01:58:38 | 09:52/km日期: 2017-11-15 17:47 - 地點: 澄清湖外環 - 平均心率: 150 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 15810 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'45" / 06'06" / 05'14" / 05'45" / 06'48" / 05'11" / 51'22" / 05'24" / 05'57" / 06'03" / 05'27" / 06'03" / 77'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+05'00") | 1002 / 1002 | 153 / 80 |
| 2 | | 06'07" (+03'02") | 1003 / 2006 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'16" (+02'11") | 1000 / 3006 | 187 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+02'40") | 1008 / 4015 | 185 / 93 |
| 5 | | 06'44" (+03'39") | 1001 / 5017 | 166 / 89 |
| 6 | | 05'11" (+02'06") | 1001 / 6018 | 191 / 100 |
| 7 | | 51'55" (+48'50") | 1007 / 7026 | 76 / 25 |
| 8 | | 05'42" (+02'37") | 1003 / 8029 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'44" (+02'39") | 1000 / 9030 | 183 / 94 |
| 10 | | 06'01" (+02'56") | 1001 / 10031 | 180 / 92 |
| 11 | | 05'22" (+02'17") | 1001 / 11033 | 182 / 102 |
| 12 | | 06'00" (+02'55") | 1008 / 12041 | 180 / 92 |
| 13 | | 03'05" | 16 / 12057 | 160 / 202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.58 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
559.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'06" | 00:13'51" |
| 3 | 05'14" | 00:19'05" |
| 4 | 05'45" | 00:24'50" |
| 5 | 06'48" | 00:31'38" |
| 6 | 05'11" | 00:36'49" |
| 7 | 51'22" | 01:28'11" |
| 8 | 05'24" | 01:33'35" |
| 9 | 05'57" | 01:39'32" |
| 10 | 06'03" | 01:45'35" |
| 11 | 05'27" | 01:51'02" |
| 12 | 06'03" | 01:57'05" |
| 12.0 | 95'40" | 01:58'38" |
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