5.0 km | 00:27:18 | 05:27/km日期: 2017-11-02 19:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'23" / 04'22" / 06'05" / 04'24" / 07'22" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'16") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'31" (+00'28") | 400 / 797 |
| 3 | | 04'14" (+00'11") | 406 / 1204 |
| 4 | | 04'23" (+00'20") | 404 / 1609 |
| 5 | | 04'28" (+00'25") | 397 / 2006 |
| 6 | | 32'31" (+28'28") | 61 / 2068 |
| 7 | | 04'15" (+00'12") | 400 / 2468 |
| 8 | | 04'25" (+00'22") | 403 / 2872 |
| 9 | | 04'21" (+00'18") | 408 / 3281 |
| 10 | | 04'26" (+00'23") | 406 / 3687 |
| 11 | | 04'25" (+00'22") | 401 / 4088 |
| 12 | | 36'30" (+32'27") | 54 / 4143 |
| 13 | | 04'06" (+00'03") | 404 / 4548 |
| 14 | | 56'24" (+52'21") | 27 / 4576 |
| 15 | | 04'03" | 410 / 4986 |
| 16 | | 34'28" (+30'25") | 22 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'22" | 00:08'45" |
| 3 | 06'05" | 00:14'50" |
| 4 | 04'24" | 00:19'14" |
| 5 | 07'22" | 00:26'36" |
| 5.0 | 83'08" | 00:27'18" |
留言 
展開計圈分析
