Eddie Wu 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.8 km | 00:45:52 | 07:56/km

日期: 2017-04-18 06:11 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'43" / 07'54" / 07'32" / 06'51" / 07'26" / 14'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+00'51")

1000 / 1000

2

07'54"

(15'36")

07'54" (+01'03")

1000 / 2000

3

07'31"

(23'08")

07'31" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'51"

(29'59")

06'51"

1000 / 4000

5

07'03"

(37'03")

07'03" (+00'12")

1000 / 5000

6

08'49"

(45'52")

11'20" (+04'29")

778 / 5778

4月累積里程 : 208.73 km

saucony kineta relay 累積 : 1207.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Terpy, 廖冠至和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'54"	00:15'37"
3	07'32"	00:23'09"
4	06'51"	00:30'00"
5	07'26"	00:37'26"
5.8	14'46"	00:48'56"

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