5.0 km | 00:34:38 | 06:54/km日期: 2017-03-13 20:49 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'28" / 06'25" / 07'35" / 06'54" / 07'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 07'35" | 00:20'28" |
| 4 | 06'54" | 00:27'22" |
| 5 | 07'12" | 00:34'34" |
| 5.0 | 05'05" | 00:34'38" |
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