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    Hungone紅丸子 南投
    ID 152344
    196 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hungone紅丸子
    半馬 | 02:39:30 | 07:33/km | 第22半馬
    2017 二鹿風華半程馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-19
    成績02:39:30
    總名次994 / 1535
    分組名次277 / 399
    平均速度07:33/km
    官方證書
    Hungone紅丸子

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'57")
    		00:36'57" (+02'41")01:11'13"
    10 km(01:11'13")
    		00:34'16"
    15 km(01:50'18")
    		00:39'05" (+04'49")01:18'38" (+07'25")
    20 km(02:29'51")
    		00:39'33" (+05'17")
    Finish(02:39:30)

    日期: 2017-02-19 07:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'36"  (09'36")
    		09'36" (+03'27")1000 / 1000
    2
    06'45"  (16'21")
    		06'45" (+00'36")1000 / 2000
    3
    06'57"  (23'18")
    		06'57" (+00'48")1000 / 3000
    4
    06'18"  (29'37")
    		06'18" (+00'09")1000 / 4000
    5
    07'19"  (36'56")
    		07'19" (+01'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (43'06")
    		06'09"1000 / 6000
    7
    06'11"  (49'17")
    		06'11" (+00'02")1000 / 7000
    8
    06'41"  (55'58")
    		06'41" (+00'32")1000 / 8000
    9
    08'35"  (01:04'33")
    		08'35" (+02'26")1000 / 9000
    10
    06'38"  (01:11'12")
    		06'38" (+00'29")1000 / 10000
    11
    07'53"  (01:19'06")
    		07'53" (+01'44")1000 / 11000
    12
    07'25"  (01:26'32")
    		07'25" (+01'16")1000 / 12000
    13
    07'00"  (01:33'32")
    		07'00" (+00'51")1000 / 13000
    14
    07'16"  (01:40'49")
    		07'16" (+01'07")1000 / 14000
    15
    09'28"  (01:50'18")
    		09'28" (+03'19")1000 / 15000
    16
    07'40"  (01:57'58")
    		07'40" (+01'31")1000 / 16000
    17
    07'01"  (02:05'00")
    		07'01" (+00'52")1000 / 17000
    18
    07'19"  (02:12'20")
    		07'19" (+01'10")1000 / 18000
    19
    09'08"  (02:21'29")
    		09'08" (+02'59")1000 / 19000
    20
    08'21"  (02:29'50")
    		08'21" (+02'12")1000 / 20000
    21
    07'21"  (02:37'11")
    		07'21" (+01'12")1000 / 21000
    22
    02'33"  (02:39'45")
    		07'23" (+01'14")345 / 21345
    南投
    Hungone紅丸子
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    南投
    Hungone紅丸子
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    賽前宣言: 仲哥辦的比賽~當然要挺一下!!
    賽後評分: 補給、伴手禮沒話說!!好賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 120.54 km Lotto Venti LT6AMR3380 累積 : 452.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    David Chiu, 菜 和其他 17 人說推
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    觀看另 5 則留言
    陳怡文 週日運動愉快
    2017-02-19 12:27 ·
     1 個人推
    辛蒂 恭喜完賽~~ 下次見
    2017-02-19 20:45 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 辛蒂 哈!!好喔!!下次是二水嗎?XD
    2017-02-19 21:11 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-02-20 00:03 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 品衡(慢慢蛇) 兄 謝謝!!
    2017-02-20 12:52 ·
    智源 恭喜順利完賽!
    2017-02-20 17:25 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 智源 謝謝!!
    2017-02-20 21:29 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'37"00:09'37"
    206'45"00:16'22"
    306'57"00:23'19"
    406'18"00:29'37"
    507'20"00:36'57"
    606'09"00:43'06"
    706'11"00:49'17"
    806'42"00:55'59"
    908'35"01:04'34"
    1006'39"01:11'13"
    1107'54"01:19'07"
    1207'26"01:26'33"
    1307'00"01:33'33"
    1407'16"01:40'49"
    1509'29"01:50'18"
    1607'40"01:57'58"
    1707'02"02:05'00"
    1807'20"02:12'20"
    1909'09"02:21'29"
    2008'22"02:29'51"
    2107'21"02:37'12"
    21.307'22"02:39'45"

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