11.0 km | 01:10:49 | 06:24/km日期: 2017-02-07 03:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 12486 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'24" / 06'25" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'28" / 06'16" / 06'22" / 06'22" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'26") | 1002 / 1002 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1006 / 2008 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1007 / 3015 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4016 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1005 / 5021 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'05") | 1001 / 6023 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 7023 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'12") | 1006 / 8029 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'14" | 1000 / 9029 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'22" (+00'08") | 1009 / 10038 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'17" (+00'03") | 1002 / 11041 | 176 / 89 |
| 12 | | 08'36" (+02'22") | 42 / 11084 | 144 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'22" | 00:13'03" |
| 3 | 06'24" | 00:19'27" |
| 4 | 06'25" | 00:25'52" |
| 5 | 06'20" | 00:32'12" |
| 6 | 06'20" | 00:38'32" |
| 7 | 06'22" | 00:44'54" |
| 8 | 06'28" | 00:51'22" |
| 9 | 06'16" | 00:57'38" |
| 10 | 06'22" | 01:04'00" |
| 11 | 06'22" | 01:10'22" |
| 11.0 | 10'33" | 01:10'49" |
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