8.2 km | 01:16:05 | 09:14/km日期: 2016-12-25 12:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1138 Cal - 總步數: 8451 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 10'02" / 08'04" / 10'27" / 14'23" / 06'24" / 08'04" / 07'13" / 08'56" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+04'02") | 1002 / 1002 | 127 / 78 |
| 2 | | 08'13" (+02'12") | 1007 / 2010 | 135 / 89 |
| 3 | | 10'18" (+04'17") | 1007 / 3018 | 70 / 136 |
| 4 | | 14'39" (+08'38") | 1006 / 4024 | 56 / 120 |
| 5 | | 06'01" | 1001 / 5025 | 178 / 93 |
| 6 | | 08'07" (+02'06") | 1006 / 6032 | 127 / 96 |
| 7 | | 07'09" (+01'08") | 1008 / 7040 | 143 / 97 |
| 8 | | 08'53" (+02'52") | 1003 / 8044 | 120 / 93 |
| 9 | | 09'21" (+03'20") | 236 / 8281 | 111 / 95 |
回收車模式.......只吃到一枝冰棒
虧大了XD.............
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'04" | 00:18'06" |
| 3 | 10'27" | 00:28'33" |
| 4 | 14'23" | 00:42'56" |
| 5 | 06'24" | 00:49'20" |
| 6 | 08'04" | 00:57'24" |
| 7 | 07'13" | 01:04'37" |
| 8 | 08'56" | 01:13'33" |
| 8.2 | 10'41" | 01:16'05" |
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