8.0 km | 00:45:18 | 05:38/km日期: 2016-12-05 18:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 7593 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'43" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1005 / 1005 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'25" | 1008 / 2014 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1007 / 3022 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 4024 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1005 / 5030 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1006 / 6036 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 7038 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1003 / 8042 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'43" | 00:16'57" |
| 4 | 05'40" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 05'37" | 00:33'47" |
| 7 | 05'34" | 00:39'21" |
| 8 | 05'32" | 00:44'53" |
| 8.0 | 10'14" | 00:45'18" |
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