6.1 km | 00:45:22 | 07:24/km日期: 2016-12-04 20:41 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'32" / 07'26" / 07'27" / 07'25" / 07'20" / 07'17" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 129 / 6129 |
12月累積里程 : 241.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'26" | 00:14'58" |
| 3 | 07'27" | 00:22'25" |
| 4 | 07'25" | 00:29'50" |
| 5 | 07'20" | 00:37'10" |
| 6 | 07'17" | 00:44'27" |
| 6.1 | 07'13" | 00:45'23" |
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