5.0 km | 00:34:46 | 06:53/km日期: 2016-11-29 06:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 89%
Pace: 07'03" / 08'48" / 07'45" / 08'54" / 07'10" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'32") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.06 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
409.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'48" | 00:15'51" |
| 3 | 07'45" | 00:23'36" |
| 4 | 08'54" | 00:32'30" |
| 5 | 07'10" | 00:39'40" |
| 5.0 | 06'55" | 00:39'57" |
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