★K.W.Chang★ 2025/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

★K.W.Chang★ 宜蘭
ID 441543

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★K.W.Chang★

10.0 km | 01:05:01 | 06:30/km

六大自然奇觀-大瀑布(一般賽事)

官方成績
日期	2025-02-14
成績	01:05:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

日期: 2025-02-16 07:46 - 地點: 宜蘭運動公園田徑場 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'39" (+02'02")

992 / 992

2

06'25"

(14'01")

05'40" (+00'03")

1129 / 2121

3

06'34"

(20'35")

06'03" (+00'26")

1084 / 3206

4

06'01"

(26'36")

06'01" (+00'24")

997 / 4204

5

06'09"

(32'45")

06'03" (+00'26")

1014 / 5218

展開計圈分析

宜蘭

★K.W.Chang★

六大自然奇觀-大瀑布(一般賽事)10K完賽!!

★K.W.Chang★ 說推

·

六大自然奇觀-大瀑布(一般賽事)10K完賽!!

賽後評分: 很棒!!我下次還要參加!! 😄
給 5 星

2月累積里程 : 120.01 km

MIZUNO MAXIMIZER 24 累積 : 3774.7 km

Android - motorola moto e(7i) power 上傳 | 3 months ago

跑跑愛上山, 楊富傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'41"	00:13'21"
3	06'25"	00:19'46"
4	05'33"	00:25'19"
5	05'59"	00:31'18"
6	06'20"	00:37'38"
7	05'46"	00:43'24"
8	05'41"	00:49'05"
9	05'43"	00:54'48"
10	05'50"	01:00'38"
10.5	07'54"	01:04'23"

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