Hungone紅丸子 2016/11/06 訓練日誌

Hungone紅丸子南投
ID 152344

196 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Hungone紅丸子

全馬 | 06:13:57 | 08:51/km | 第12馬

2016戀戀二水跑水馬拉松

官方成績
日期	2016-11-06
成績	06:13:57
總名次	1266 / 1500
分組名次	359 / 443
平均速度	08:51/km

官方證書

Hungone紅丸子

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'44")

00:32'44"

01:10'06"

10 km

(01:10'06")

00:37'22" (+04'38")

15 km

(01:53'56")

00:43'50" (+11'06")

01:32'32" (+22'26")

20 km

(02:42'38")

00:48'42" (+15'58")

25 km

(03:30'31")

00:47'53" (+15'09")

01:35'09" (+25'03")

30 km

(04:17'47")

00:47'16" (+14'32")

35 km

(05:07'40")

00:49'53" (+17'09")

01:29'58" (+19'52")

40 km

(05:47'45")

00:40'05" (+07'21")

Finish

(06:13:57)

日期: 2016-11-06 06:30 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

南投

Hungone紅丸子

留言

南投

Hungone紅丸子

留言

南投

Hungone紅丸子

shadow (LDS超馬團) 說推

留言

南投

Hungone紅丸子

shadow (LDS超馬團) 說推

留言

南投

Hungone紅丸子

shadow (LDS超馬團) 說推

留言

感謝大會延長時間，驚險拿下一馬!今天幫朋友配速，可惜差一點點就達成目標。不過也恭喜琪琪順利完賽拿下一馬!!好熱的二水馬，尤其最後的鐵軌路線(聽說今年田中馬也會跑那一段，慶幸沒抽到)。

賽前宣言: 挑戰................極限

賽後評分: 二水鄉親熱情、志工很棒、路線也很安全、又有水道可玩、還免費送拖鞋!!有田中馬的影子!!只是小小遺憾全馬第三感應墊怪怪的，感應時間沒顯示出來!!值得再報的好賽事
給 5 星

11月累積里程 : 150.15 km

BROOKS RACER ST5 1.0 累積 : 1080.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

J, shadow (LDS超馬團) 和其他 20 人說推

留言

觀看另 3 則留言

shadow (LDS超馬團) 恭喜完賽！我的二水馬也是第12馬，真巧 ^^

2016-11-11 10:30 ·

1 個人推

Hungone紅丸子 silentshadow 是阿!!很巧說~~

2016-11-11 17:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'56"	00:13'37"
3	06'45"	00:20'22"
4	05'51"	00:26'13"
5	06'31"	00:32'44"
6	08'05"	00:40'49"
7	06'08"	00:46'57"
8	07'01"	00:53'58"
9	07'22"	01:01'20"
10	08'46"	01:10'06"
11	07'46"	01:17'52"
12	07'40"	01:25'32"
13	09'45"	01:35'17"
14	10'30"	01:45'47"
15	08'09"	01:53'56"
16	09'21"	02:03'17"
17	08'46"	02:12'03"
18	09'22"	02:21'25"
19	09'55"	02:31'20"
20	11'18"	02:42'38"
21	08'14"	02:50'52"
22	12'10"	03:03'02"
23	09'21"	03:12'23"
24	08'40"	03:21'03"
25	09'28"	03:30'31"
26	08'41"	03:39'12"
27	07'56"	03:47'08"
28	09'04"	03:56'12"
29	10'32"	04:06'44"
30	11'03"	04:17'47"
31	08'16"	04:26'03"
32	11'36"	04:37'39"
33	09'03"	04:46'42"
34	09'19"	04:56'01"
35	11'39"	05:07'40"
36	08'10"	05:15'50"
37	07'44"	05:23'34"
38	08'40"	05:32'14"
39	07'34"	05:39'48"
40	07'57"	05:47'45"
41	08'11"	05:55'56"
42	08'21"	06:04'17"
43	07'50"	06:12'07"
43.3	07'22"	06:14'26"