5.1 km | 00:28:07 | 05:29/km日期: 2016-11-13 17:20 - 地點: 北新國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 5209 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'30" / 05'18" / 05'00" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'04") | 1005 / 1005 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1001 / 2007 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'28" (+00'29") | 1004 / 3012 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 4012 | 190 / 99 |
| 5 | | 04'59" | 1011 / 5023 | 191 / 104 |
| 6 | | 04'26" | 116 / 5140 | 174 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.47 km 
New Balance MR670OR3 累積 :
577.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'30" | 00:17'15" |
| 4 | 05'18" | 00:22'33" |
| 5 | 05'00" | 00:27'33" |
| 5.1 | 04'52" | 00:28'07" |
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