4.5 km | 01:25:22 | 19:08/km日期: 2025-01-11 06:57 - 平均心率: 69 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.8
Pace: 12'49" / 182'35" / 14'40" / 641'21" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'36" (+18'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'11" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'23" (+02'35") | 460 / 4460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.21 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
13000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 182'35" | 03:15'24" |
| 3 | 14'40" | 03:30'04" |
| 4 | 641'21" | 14:11'25" |
| 4.5 | 15'05" | 14:18'22" |
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