6.1 km | 00:36:46 | 06:04/km日期: 2016-10-31 06:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'14" / 06'16" / 06'16" / 05'42" / 05'44" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'24") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.94 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1183.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'14" | 00:12'27" |
| 3 | 06'16" | 00:18'43" |
| 4 | 06'16" | 00:24'59" |
| 5 | 05'42" | 00:30'41" |
| 6 | 05'44" | 00:36'25" |
| 6.1 | 06'08" | 00:36'46" |
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