出乎意料之外的台北馬拉松-半馬sub90。 氣溫13~14度,天氣陰,穿短褲短袖即可。起跑在B區第一排,12秒過起點。 補給帶3包果膠、5顆鹽糖、小瓶礦泉水約3成滿。果膠跑前20分一包、7.5K一包、15K一包,鹽糖保證嘴巴隨時有一個。10K前喝自己的水,10K後幾乎站站喝水+舒跑,15K吃個香蕉。 開跑沒多久就跟上130列車,一直維持距離約50m左右,就這樣穩穩跑完,最後衝刺還是沒能超過130列車...不過有列車跟真的很好,配速穩定,跟得上就一定可以達到目標成績。 賽前目標高標sub92低標sub95,沒想到最後會sub90。而且除了終點前衝刺差點小腿抽筋之外,過程中完全沒有跑到要爆或是其他不適感,很順的完賽,這種體驗幾乎沒有過 。