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    Hung-Chia Liao 台中
    ID 112411
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hung-Chia Liao
    半馬 | 01:59:37 | 05:40/km | 第79半馬
    2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
    官方成績
    日期2024-12-08
    成績01:59:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'16")
    00:26'16" (+00'17")00:52'15"
    10 km(00:52'15")
    00:25'59"
    15 km(01:20'02")
    00:27'47" (+01'48")00:57'53" (+05'38")
    20 km(01:50'08")
    00:30'06" (+04'07")
    Finish(01:59:37)

    日期: 2024-12-08 05:30 - 總爬升: 381 m - 卡路里: 1537 Cal - 總步數: 20698 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85.5
    賽後評分: 補給中規中矩,跑起來很舒服。\n比較可惜的是臺中馬的名產紅綠燈依舊停好停滿,最後的5K讓半馬以及10K跑者共用賽道,造成擁擠。
    給 4 星
    12月累積里程 : 150.59 km Mizuno Wave Rider 28 累積 : 603.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 months ago
    江衍瑞, Jack 和其他 1 人說推
    · 留言
    台灣陳信雄 厲害
    2024-12-08 09:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    204'55"00:10'39"
    305'14"00:15'53"
    405'36"00:21'29"
    504'47"00:26'16"
    605'05"00:31'21"
    705'08"00:36'29"
    805'03"00:41'32"
    905'12"00:46'44"
    1005'31"00:52'15"
    1105'24"00:57'39"
    1205'25"01:03'04"
    1305'59"01:09'03"
    1405'19"01:14'22"
    1505'40"01:20'02"
    1605'24"01:25'26"
    1707'25"01:32'51"
    1805'50"01:38'41"
    1905'32"01:44'13"
    2005'55"01:50'08"
    2105'24"01:55'32"
    21.411'19"01:59'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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