台灣黑熊 2024/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
ID 46875

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12.0 km | 01:23:03 | 06:54/km

日期: 2024-11-24 15:14 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55.7

Pace: 06'48" / 06'43" / 07'04" / 06'44" / 06'45" / 06'42" / 06'47" / 06'53" / 06'34" / 06'40" / 07'08" / 07'59" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.22 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

陳一郎, 周政宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'43"	00:13'31"
3	07'04"	00:20'35"
4	06'44"	00:27'19"
5	06'45"	00:34'04"
6	06'42"	00:40'46"
7	06'47"	00:47'33"
8	06'53"	00:54'26"
9	06'34"	01:01'00"
10	06'40"	01:07'40"
11	07'08"	01:14'48"
12	07'59"	01:22'47"
12.0	10'09"	01:23'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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